Правила безпечного відпочинку на воді
З настанням літнього сезону дедалі більше людей обирають відпочинок біля водойм. Щоб відпочинок був не лише приємним, а й безпечним, необхідно суворо дотримуватися правил поведінки на воді.
Першою умовою безпечного відпочинку є вміння плавати. Людина, яка добре плаває, почувається у воді впевнено та за потреби може допомогти іншому. Водночас навіть досвідчені плавці повинні бути уважними, обережними та дисциплінованими.
Особливу увагу слід приділяти безпеці дітей. Купання дітей має відбуватися виключно під наглядом дорослих.
Основні правила безпечної поведінки на воді
- купайтеся лише у спеціально відведених та обладнаних місцях;
- не пірнайте та не заходьте у воду в незнайомих місцях;
- не запливайте за обмежувальні буї;
- не підпливайте до човнів, катерів та інших плавзасобів;
- не купайтеся наодинці;
- не перебувайте у воді надто довго;
- не купайтеся у холодній воді, щоб уникнути переохолодження;
- не грайтеся у небезпечні ігри на воді;
- не подавайте неправдивих сигналів про допомогу;
- не пірнайте у місцях із невідомою глибиною та станом дна;
- обережно користуйтеся надувними матрацами та кругами, особливо за вітряної погоди;
- якщо вас підхопила течія — не панікуйте, пливіть за течією, поступово повертаючи до берега.
Рекомендації під час купання
Купатися рекомендується:
- у безвітряну погоду;
- при температурі води не нижче +18°C;
- при температурі повітря не нижче +24°C;
- не раніше ніж через 1,5–2 години після їжі.
Під час купання:
- заходьте у воду поступово;
- перебувайте у воді не більше 15–20 хвилин;
- після купання відпочивайте у тіні;
- не допускайте ігор, пов’язаних з обмеженням рухів рук або ніг.
Безпечне перебування на сонці
Щоб уникнути перегріву та сонячного удару:
- приймайте сонячні ванни до 12:00 та після 16:00;
- носіть головний убір;
- вживайте достатню кількість води;
- користуйтеся сонцезахисними засобами;
- періодично перебувайте у тіні.
Тепловий удар є небезпечним наслідком перегрівання організму та може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями.
Під час відпочинку біля водойм забороняється
- купатися у нетверезому стані;
- запливати за буї;
- стрибати у воду у невідомих місцях;
- залишати дітей без нагляду;
- використовувати несправні або непризначені для плавання засоби;
- купатися у кар’єрах, каналах, ставках та інших необладнаних водоймах;
- приводити на пляж тварин;
- подавати неправдиві сигнали тривоги.
Нагадуємо, що відповідальність за безпеку дітей під час відпочинку на воді несуть батьки або особи, які їх супроводжують.
Дотримання простих правил безпеки допоможе зберегти здоров’я та життя, а літній відпочинок зробить приємним і безпечним для всіх.
Читайте головні новини Городищенської громади також на нашій сторінці у Facebook Городищенська громада
