З гір на долину біжу, стрибаю, рину
Для мешканок громади ГО «Ґендерний креативний простір» було проведено перше заняття з циклу занять за методикою «Зцілення душі й тіла» від Центру психосоматичної медицини (The Center for Mind-Body Medicine) США, що надасть можливість жінкам зменшити стрес, знизили вплив психотравмувальних чинників, запобігти виникненню посттравматичних розладів, покращити рівень власного психологічного комфорту та знизити наслідки хронічного надстресу.
Програма психологічно-соціальної підтримки належить до програм домедичної допомоги громадянам України, яка допоможе подолати виклики війни та її вплив на ментальне здоров’я населення. Вона передбачає ознайомлення мешканок громади з техніками покращення свого емоційного стану, зниження рівня тривожності, проявів панічної атаки та пост-травматичного синдрому, покращення сну, засвоєння й відпрацювання навичок застосування цих технік у повсякденні.
На першому занятті тернер Ганна Миколаївна ознайомила із засадами програми доктора медичних наук, проф. Джеймса Гордона – засновника та керівника Центру медицини розуму (психіки) й тіла (США); опрацювали техніки діафрагмального дихання; вчилися освоювати техніки аутогенного тренування.
Читайте головні новини Городищенської громади також на нашій сторінці у Facebook Городищенська громада
